自上世紀90年代面世以來，營養保健品既成為老百姓逢年過節饋贈親朋好友的上佳禮品。“吃的不買，買的不吃”這句坊間流傳語，生動的詮釋了保健營養品的市場定位和特征。

早在營養保健品剛開始流行之初，“如何選購保健品”就成為大眾熱議的命題。當時，“看清食品標志”“看清適宜人群””看清功能”是最主要的注意事項。而隨著營養保健品市場進入競爭激烈、殘酷撕殺的階段，魚目混珠的產品開始大量出現。于是，“看標志批文”“看標簽說明”“看產品禁忌”又成為新的注意事項。

而近幾年，隨著市場的規范，營養保健品的消費市場開始進入了“品牌不唯大唯精”，“功能不唯全唯細”，“人群不唯全唯準”的發展新階段。據國內著名的婦幼類保健營養品公司——復旦（醫大）奧醫的專家介紹，在互聯網經濟經濟時代，尤其是“長尾經濟””利基市場產品“等新穎的，反傳統的經濟理論和實踐在中國市場的落地生根，保健營養品的市場已發生了根本性的改變。在此大氣候下，新年選購保健營養品，特別是選擇禮包型消費，一定要注意好如下幾點：

1、選購專業型產品。此”專業“二字，指的是產品研發生產公司應該有醫學研究背景，具備能將醫學或營養學研究成果轉化為市場產品的能力，其產品已經經過臨床和日常二種服用情景實踐，并取得真實效果，。

2、切勿盲目跟從廣告，不讓狂轟濫炸、地毯式的廣告洗了自己的腦袋，保持清醒的心智和頭腦。

3、在選購前，應該通過網絡搜索，了解需要商品的來路。選擇那些已經經過一定時間檢驗的品牌和生產公司。因為，在保健營養品界，開個公司賺幾年，倒了以后，同一批人，換個公司換個品牌繼續開張的現實比比皆是。

4、一個禮包里的品牌不要太雜，切勿被超市和商店營業員的游說迷了雙眼。例如，送禮對象中有老人和孩子，男人和女人，如果針對女性和孩子，就選擇由復旦（醫大）奧醫生產的金奧聰、初乳康、童珍等產品。而對男性老年人和中年人，則可統一贈送瑪咖類保健營養品。

5、在備選的名牌商品的網上旗艦店購買，既方便，又省錢，還不會有假貨。

6、不要一次性購買太多，把”禮包“做得太大。實際上，選購送禮后，若效果好，完全可以再選購贈送，而若效果不佳，則可以另行選擇，避免過量消費造成浪費。

最后，復旦（醫大）奧醫的這位負責人還特別提醒廣大消費者，切勿簡單地“為了送禮而送禮”，毫無目的性的選購保健營養品。而是應該真正地從送禮對象的實際需求出發，了解對方的身體健康狀況，理性消費。唯如此，才能到達禮心合一的關懷效果。