“乳糖不耐受”困惑著正在母乳或喝奶的寶寶們，越來越多地被寶媽提及。在許多人寶媽生活中，發現寶寶喝奶會有胃腸道反應，聽到乳糖不耐受，往往有“恍然大悟”的感覺。“哦，原來寶寶是乳糖不耐受，所以寶寶一喝奶就拉肚子。”有的甚至還演繹出多種變化， 一時間，“乳糖不耐受”給寶媽帶來很大困惑。

很多媽媽會選擇讓寶寶服用乳糖酶來調理腸胃。什么是乳糖酶？來簡單說明下，乳糖酶是人體腸道可以自然分泌出的一種活性酶，其作用是分解和消化人體日常所攝入奶制品中的乳糖。

優萃美乳糖酶產品采用外源性補充乳糖酶的方法，可以及時補足乳糖酶缺乏的寶寶體內乳糖酶的不足，迅速有效分解攝入體內的乳糖，從而達到對母乳及全乳糖奶粉所含營養物質正常吸收的效果，服用期間媽媽可以正常哺乳，從而避免因寶寶停母乳后導致的乳汁分泌減少，不影響寶寶飲食營養結構。因而，優萃美乳糖酶是乳糖不耐受及乳糖吸收不良寶寶的最佳選擇方案。
乳糖的另一個作用是在鈣的代謝過程中可以促進小兒對鈣的吸收。乳中的甜味就來源于乳糖，但乳糖和其他糖類相比甜度較低所以不會造成小兒的偏食。 同時乳糖還能保持兒童體內水分的平衡，提供與腦和重要器官的構成有關的半乳糖，而且對淀粉的貯存也是必要的。

對于乳糖不耐受癥狀嚴重的寶寶，可能要避免所有的乳制品。但是乳制品是鈣的良好來源，要通過其他食物來彌補鈣的不足，比如豆漿，花椰菜、杏仁、強化鈣的橙汁等富含鈣的食物。

同時在母乳喂養期間，要以少吃多餐為主，多吃一些豆類、蛋類、乳制品、水果、油膩食物、雞肝等。寶媽媽要全面均衡飲食，避免偏食厭食，要以米粥面等食物為主。寶媽媽避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重寶寶腹瀉癥狀，影響寶寶的康復。