上幼兒園之前，一些家長可能覺得寶寶在家時和別的寶寶沒啥不一樣的，可一旦上了幼兒園，和其他同齡孩子一比就會發現，自己的寶寶相比之下更瘦小些，身高和體重都低于班上同齡孩子的平均水平。這個時候家長就要警惕了，如果你的寶寶個頭矮體質差，很有可能是營養沒跟上。那么營養不良具體有什么表現？兒童營養不良吃什么好呢？接下來，本文將為你一一解答。
兒童營養不良吃什么好？營養不良的具體表現
關于兒童營養不良的具體表現，除了家長們所熟知的身材矮小、體型消瘦、易生病，大量研究資料顯示，兒童情緒不佳，尤其是像郁郁寡歡、反應遲鈍、驚恐不安、失眠健忘或者暴躁任性這類異常情緒時有發生時，父母就要警惕這可能是寶寶體內營養素告缺的訊號。此外，兒童的行為也能在一定程度上說明問題，如果TA孤僻不愛交往、動作笨拙，行為較同齡孩子更為幼稚可笑，或是夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，這些也都可能是營養不良的表現。
兒童營養不良吃什么好？雀巢小佳膳幫助寶寶迎頭趕上
要解決兒童營養不良的問題，行之有效的方法是幫助孩子建立均衡的飲食結構，有針對性地缺啥補啥，同時輔以適當的營養強化產品，雀巢小佳膳就是不錯之選。要知道，孩子一天對食物的攝取量是有限的，能量密度越高，孩子吸收的能量越多，雀巢小佳膳獨特的等熱卡配方，每100ml就含有100kcal的能量，與普通配方奶粉和普通牛奶相比，能量密度是其1.5-2倍，可以實現有限容量的高能量供給1，讓營養不良的寶寶們實現追趕性生長。并且，雀巢小佳膳中18%的脂肪來源于MCT（中鏈甘油三酯），這種成分不需要胰脂酶和膽鹽的預消化，更易被人體吸收，可以快速提供人體所需的能量2。
對于讓家長很頭疼的挑食、厭食的孩子，用小佳膳來補充營養也再合適不過了。它富含30多種營養素、蛋白質、維生素和微量元素，孩子一天喝兩杯就相當于吃了2碗米飯+1個雞蛋+半兩豬肝+1個半番茄+18g胡蘿卜……兩杯就可以補充兒童全天的營養來源，滿足生長發育所需。此外，小佳膳還具有乳清蛋白和酪蛋白1:1配比的配方，可以讓胃排空時間更短，易于消化吸收3，同時比起植物蛋白，牛奶酪蛋白也更有營養，更適合兩歲以下的兒童。
雀巢小佳膳不僅營養全面，飲用起來也非常方便，只要取適量溫開水沖飲即可，可以作為寶寶的單一營養來源。孩子的健康狀況牽動著每位家長的心，營養不良往往是孩子健康成長路上的絆腳石，不過有了雀巢小佳膳的幫助，對于“兒童營養不良吃什么好”這個問題，家長們可以不再頭疼。
參考文獻：
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