性交持續(xù)時(shí)間作為性能力的表現(xiàn)之一，受多種因素影響，與年齡、身體狀況、性生活經(jīng)驗(yàn)、心理狀態(tài)、環(huán)境、女性的性反應(yīng)等諸多因素有關(guān)。從身體構(gòu)造來(lái)看，男人屬主動(dòng)型，而女人屬被動(dòng)的承受者，往往性事由男方挑起，他“性”致勃勃時(shí)，女性才應(yīng)他的需求而準(zhǔn)備進(jìn)入狀態(tài)，這就慢了一步；從年齡來(lái)看，男性一般二十到三十歲時(shí)處于性功能的顛峰期，性反應(yīng)能力強(qiáng)，隨時(shí)可激發(fā)并迅速達(dá)到完全興奮的程度；而女性一般性欲最強(qiáng)是在四十到四十五歲，在排卵前后或經(jīng)前期也會(huì)出現(xiàn)性欲的高峰，即使如此性興奮的速度遠(yuǎn)較男性緩慢和隱蔽。
男人對(duì)性愛(ài)的期望特別多，也特別容易受到傷害，有時(shí)就是不經(jīng)意的一句話(huà)斷送了他的“性”福。你“多次勸說(shuō)他去醫(yī)院看看”，其實(shí)已傷害了他的性自尊，是在暗示他“有病”及你的不滿(mǎn)，他表面或許會(huì)在掩飾，而其實(shí)他內(nèi)心會(huì)緊張、恐懼和沮喪，最終或可能由“心病”導(dǎo)致“身病”。其實(shí)年輕的男性偶爾由于性經(jīng)驗(yàn)不足或缺乏技巧出現(xiàn)不如人意是很正常的事。
時(shí)間和刺激強(qiáng)度不足也是性生活不和諧的最常見(jiàn)原因，但性高潮的產(chǎn)生更與你自身的生理、心理狀態(tài)有關(guān)。與其被動(dòng)的等待，不如積極主動(dòng)地去尋找讓自己性滿(mǎn)足的辦法，控制好“進(jìn)度”利于調(diào)和你們性的差異；正確評(píng)價(jià)他的性能力，以贊賞和鼓勵(lì)為主。在性生活技巧方面多用點(diǎn)心思如充分的前戲，偶爾的自慰，適度的性幻想等都利于調(diào)動(dòng)性欲，讓自己在正式性交前進(jìn)入性興奮狀態(tài)，促進(jìn)高潮的到來(lái)。
對(duì)此，性學(xué)家認(rèn)為，人的性差異主要是性激素的原因?qū)е碌�，但是婚姻質(zhì)量、成長(zhǎng)環(huán)境也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)影響。性差異明顯的夫婦，很容易發(fā)生性生活的不和諧。
但如果注意以下幾點(diǎn)，問(wèn)題就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
性欲旺盛者
一、要注意激發(fā)配偶的性欲。
二、要靈活。如果你的配偶喜歡，做愛(ài)時(shí)間不妨改在清晨。因?yàn)閮尚云糜兴煌�，�?duì)你來(lái)說(shuō)，做愛(ài)時(shí)間在早晨和在晚上可能不會(huì)有什么不同，但你的配偶可能會(huì)受到影響。
三、尋找其他途徑。精力旺盛并不一定只通過(guò)性愛(ài)來(lái)解決，生活中除了性愛(ài)外的渠道多得很，如果多投入到其他事情上去，夫妻性差異則會(huì)減緩。
四、切忌把“欲”與“愛(ài)”混為一談。對(duì)于配偶的性欲平淡，一定要寬容和理解。性欲淡漠的起因很多，如疲勞、上了年紀(jì)、荷爾蒙水平低下等，要相信他（她）是愛(ài)你的。
性欲低下者
一、要達(dá)到性興奮自己也有義務(wù)，全部依靠配偶激發(fā)性欲的觀點(diǎn)是不對(duì)的。要學(xué)會(huì)“制造”興奮。
二、注意隱晦的信號(hào)。你可能不會(huì)像你的配偶一樣具有強(qiáng)烈的沖動(dòng)，所以應(yīng)該豐富自己的想象。每一天或每個(gè)月的什么時(shí)間你更容易產(chǎn)生欲念？要注意抓住這些機(jī)會(huì)。
三、生活中必須留出性愛(ài)的時(shí)間。許多性欲低下的人，一旦被激發(fā)后便會(huì)十分向往性生活，他們的問(wèn)題只是不知道如何去激發(fā)，固定做愛(ài)時(shí)間或許是個(gè)好辦法。